반응형 강신주1 48가지 감정의 뜻과 대처법 강신주의 감정수업 목차 감정설명극복 방법비루함자신이 부족하다고 느끼고 열등하다고 생각하는 기분.1. 긍정적인 자아 대화: 자신에게 좋은 말을 해보기2. 작은 목표 설정: 작은 목표를 이루어 자신감 키우기.자긍심자신이 잘한 일이나 성과에 대해 자랑스럽게 느끼는 기분.1. 성취 기록하기: 잘한 일을 적어두고 보며 자랑스러워하기.2. 다른 사람에게 칭찬받기: 주변 사람과 이야기 나누기.경탄어떤 것에 감동하고 놀라워하는 기분.1. 새로운 경험하기: 다양한 것에 도전해보기. 2. 다른 사람과 공유하기: 감동적인 이야기를 나누기.경쟁심다른 사람과 비교하며 이기고 싶어하는 기분.1. 협력하기: 친구와 함께 목표를 이루어보기.2. 자신의 성장에 집중하기: 다른 사람보다는 나 자신을 비교하기.야심높은 목표를 세우고 인정받기위해 (칭.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
